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La table trop garnie durant le mois de Ramadhan, Conseils d’un nutritionniste

La ration équilibrée dont le corps à besoin
n’est pas forcément coûteuse

La table des Algériens durant le Ramadhan est trop garnie par des aliments dont la majorité consommés sont vides de calories, dépourvues d’énergie et de valeur nutritionnelle. Karim Messous, Nutritionniste, nous livre ses conseils à travers un interview accordé au quotidien Elwatan.

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Santé : L’importance du dattier chez les peuples méditerranéens est considérable et ce, depuis les temps anciens, Datte, fruit privilégié de ce mois sacré

La Diététique-Santé : Datte, fruit privilégié de ce mois sacré

L’importance du dattier chez les peuples méditerranéens est considérable et ce, depuis les temps anciens, essentiellement durant le mois sacré du Ramadhan où son fruit privilégié constitue l’élément de rupture du jeûne dans la majorité des foyers. Read More about “Santé : L’importance du dattier chez les peuples méditerranéens est considérable et ce, depuis les temps anciens, Datte, fruit privilégié de ce mois sacré”

fruits et légumes

Fruits et légumes : excellents pour le moral

La dose idéale de consommation de fruits et de légumes, s'établit à sept portions par jour. Deux de plus que les recommandations nutritionnelles habituelles, selon des spécialistes anglais de l'université de Warwick, et américains de l'université du Massachussets tout en rappelant que cette consommation agit très favorablement sur la santé physique et le bien-être mental.

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↪ Santé – Bactérie tueuse: Tests négatifs sur les graines germées

Graines de soja vert, également appelé haricot mungo. Durand Florence/SIPA

↪ L’origine de l’épidémie qui a fait 23 morts reste mystérieuse…

Les tests effectués sur les graines germées d’une ferme biologique allemande, suspectées d’avoir causé la mort de 23 personnes après avoir été contaminées par la bactérie E.coli, se sont révélés négatifs, ont annoncé lundi les autorités sanitaires régionales allemandes.

La… Continuer la lecture

↪ Quelles précautions prendre?

Bien se laver les mains est encore le plus sûr moyen de se prémunbir de la bactérie tueuse.Thomas Brégardis

↪ La flambée de cas de diarrhées sanglantes partie d’Allemagne s’étend en Europe:☛ quelle est la bactérie en cause ? ☛ comment se traduit la maladie ? ☛ comment se transmet-elle à l’homme ? ☛ quelles précautions prendre ?

↪ Quelle est la bactérie responsable de ces intoxications… Continuer la lecture