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La table trop garnie durant le mois de Ramadhan, Conseils d’un nutritionniste

La ration équilibrée dont le corps à besoin
n’est pas forcément coûteuse

La table des Algériens durant le Ramadhan est trop garnie par des aliments dont la majorité consommés sont vides de calories, dépourvues d’énergie et de valeur nutritionnelle. Karim Messous, Nutritionniste, nous livre ses conseils à travers un interview accordé au quotidien Elwatan.

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Le photographe d’autrefois

Il était une fois, le photographe ambulant

le photographe

Les photographes ambulants ! Ils ne sont plus là, ces icônes culturelles citadines ! En silence, ils se sont retirés de la cité, sans deuil ! Jadis, ils étaient l’ombre des villes et l’arc des places publiques. Les fixateurs du beau temps ! Les dessinateurs de grands sourires. Les témoins des amours et des amoureux fuyant l’oeil de l’interdit! l’oeil du voyageur ! Les photographes ambulants ! Tous. Vous. Nous. Les autres.

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Mangez du fromage !

fromages

En bon Français qui se respecte, on ne refuse pas une bonne part de camembert ! Figurez-vous que vous n’avez pas tort, car le fromage permettrait de lutter contre le diabète de type 2.Si vous avez tendance à fuir les fromages pour garder la ligne, vous devriez peut-être y repenser à deux fois. Une nouvelle étude suggère que manger du fromage peut aider à réduire le diabète. Cette étude avait pour but d’examiner les avantages de la nutrition dans la lutte contre le diabète. En l’occurrence, c’est le fromage qui remporte les éloges ! Les mangeurs de fromage sont sujets à un risque de développer un diabète 12% plus faible que ceux qui le fuient comme la peste. Pourquoi ? Les chercheurs ne sont pas tout à fait surs. La plupart des produits laitiers n’ont montré aucun effet bénéfique. Aussi, ils supposent que la fermentation serait responsable, elle déclencherait une sorte de processus de protection. Cela dit, l’obésité est un risque supplémentaire de contracter cette maladie, donc paradoxalement, il faut tout de même y aller mollo sur le fromton. D’ailleurs, on parle de fromage, pas de Kiri, Babybel, Ficello et autres produits artificiels. Dans le doute, une petite part de Maroilles, Saint-Nectaire, Conté, Beaufort ou Reblochon n’est pas à négliger ! On aurait tort de se priver …[via]  Florence, gizmodo.fr

Comment inciter les enfants à manger sain ?
Notre peau est plus qu'un simple épiderme
L’école Autrefois
Ecole Sadi Carnot - Annaba (Bone) CM2 1958-59
Ecole Gambetta - Oran - CS 1953-54
Ecole de filles Gambetta - Oran - C_1953
Ecole de garçons Gambetta - Tizi Ouzou CE1A - 1961-62
Ecole autrefois - dernières photos reçues
Ecole La Place - Alger - maternelle 1964-65
Collège de Tizi Ouzou - 5em - 1967-68.jpg
Ecole Voltaire - Constantine CE2 1952 - 1953
Ecole Arlette - Annaba (Bone) - CC - année 1910
Ecole de l'Olivage - Alger - CM2A - 1982-83
Ecole de Pointe Pescade - Alger - CC3 - 1955-56
Ecole de Pointe Pescade - Alger - CP 1955-56
Ecole Sadi Carnot - Annaba (Bone) CM2 1958-59
Ecole Gambetta - Oran - CS 1953-54
Ecole de filles Gambetta - Oran - C_1953
Ecole de garçons Gambetta - Tizi Ouzou CE1A - 1961-62
Ecole autrefois - dernières photos reçues
Ecole La Place - Alger - maternelle 1964-65
Collège de Tizi Ouzou - 5em - 1967-68.jpg
Ecole Voltaire - Constantine CE2 1952 - 1953
  • Ramadhan en Algérie: Hypertension artérielle chez les jeunes
    Ramadhan, Santé

    Hypertension artérielle chez les jeunes âgées entre 35 et 40 ans à adopter un bon régime alimentaire

    L'hypertension artérielle en Algérie chez les jeunes âgées entre 35 et 40 ans : nécessité de sensibiliser ces jeunes à adopter un bon régime alimentaire pour éviter l'atteinte précoce de l'hypertension artérielle, à insisté la Vice-Directrice du service des maladies non-transmissibles au ministère de la Santé, Dr Djamila Nadhir hier jeudi 16 mai 2019 à Alger sur l'importance de cette prise de conscience.

    […]
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