Un merveilleux voyage dans le temps et l'espace

Ramadhan

Ramadan: Ce qu'il faut faire ou ne pas faire à la rupture du jeûne.

Le corps humain, cette merveilleuse machine perfectionnée qu'il faut ménager, surtout au cours du mois de ramadan, en se réalimentant le plus lentement possible, en buvant de l'eau dès le début du repas ; cela remplira l'estomac et corrigera en même temps le manque d'eau.

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La ration équilibrée dont le corps à besoin
n'est pas forcément coûteuse

La table des Algériens durant le Ramadhan est trop garnie par des aliments dont la majorité consommés sont vides de calories, dépourvues d'énergie et de valeur nutritionnelle. Karim Messous, Nutritionniste, nous livre ses conseils à travers un interview accordé au quotidien Elwatan.

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Les risques liés au manque de sommeil sont trop important pour les ignorer

Manque de vigilance, baisse d'attention, irritabilité… se sont généralement des attitudes dues au manque de sommeil, constatées, notamment, pendant le mois de ramadan. Cette année encore le mois sacré coïncide avec les vacances d'été. C'est la période idéale pour déstresser et charger les idées en faisant des sortis tard le soir au détriment des heures consacrées au sommeil.

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Bientôt le Ramadhan,
un évènement spécial pour la famille algérienne

La particularité de ce mois sacré du Ramadhan, ne réside pas seulement dans son aspect cultuel, mais aussi traditionnel. Une place, que lui accorde tous les membres de la famille, grands et petits. au ramadhan, tout y est pour honorer le mois de piété. Cette importance est chaque année renouvelée par la ménagère qui veille au grain pour que ce mois se passe dans les règles de l'art.

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Alger autrefois
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